엑스트라 버진 올리브 오일로 그릭 요거트를 강화해보세요

그릭 요거트는 건강한 장을 유지하는 데 도움이 되는 단백질과 유익한 박테리아의 훌륭한 공급원입니다. 또한 튼튼한 뼈에 필수적인 칼슘도 함유되어 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일은 수많은 건강상의 이점으로 알려진 지중해식 식단의 필수 요소입니다. 건강한 단일불포화지방과 항산화제가 풍부해 염증을 줄이고 심장병이나 암과 같은 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

함께 즐기려면 그릭 요거트 위에 엑스트라 버진 올리브 오일을 살짝 뿌려주세요. 잘게 썬 견과류, 신선한 과일, 꿀 등 다른 토핑을 ​​추가해 더욱 풍미를 더할 수도 있습니다.

맛이 훌륭할 뿐만 아니라 단백질과 건강한 지방이 균형 있게 혼합되어 있어 빠르고 만족스러운 아침 식사, 간식 또는 디저트를 위한 훌륭한 선택이 됩니다.

NAOOA 회원 Garcia de la Cruz가 제공하는 레시피

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이 레시피는 NAOOA 회원 Italica 올리브 오일에서 제공한 것입니다.

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프로스팅을 위해

도구 및 장비

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Labneh 또는 labna 또는 labaneh는 걸러낸 요구르트로 만들어집니다. 중동 요리의 필수품이며 톡 쏘는 맛과 크리미한 질감으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 라브네에는 엑스트라 버진 올리브 오일을 얹어 드실 수 있습니다.

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